Site web : https://www.hebergementetgolf.com/
Source : https://www.hebergementetgolf.com/la-marche-a-pied-et-la-sante-quel-rapport/
Le nombre de calories brulées Pour avoir de meilleur résultat, il faut savoir combien de calories vous perdez en marchant. Cela permet de contrôle la prise et la perte du poids.
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La pratique régulière est aussi susceptible de rendre fine votre silhouette. Les maux de dos peuvent être soignés avec la marche. 25 à 40 minutes de marche par jour est déjà suffisant.